ستروکیت
Page Loder

مدیریت زمان و افزایش بازدهی روزانه هنگام کار

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و عصر مدرنیته، نحوه کار کردن ما هم متحول شده است. از طرفی این رشد در فناوری سبب شده که افراد در سراسر جهان بتوانند با یکدیگر همکاری کنند اما از طرفی دیگر با مطرح شدن چارچوب‌های جدید لازم است تا روز کاری برای ما دوباره از نو تعریف شود.

معرفی ۵ تا از بهترین کتاب‌های موفقیت و پیشرفت شخصی

تنها برای یک دقیقه به موفق‌ترین افرادی که در زندگی شخصی خود می‌شناسید فکر کنید. می‌توان حدس زد که آن‌ها دید خوبی از خود به افراد منتقل می‌کنند، بسیار مولد هستند و خط فکری آن‌ها از دیگران متفاوت است. به هر حال حتما نشانه‌ای وجود داشته که باعث شده نام آن‌ها به ذهن شما خطور کند.

راهکار‌های افزایش بهره‌وری برای کار در منزل

تا به حال این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند: « کار خود را به خانه نبرید.» اما اگر کار شما کار در منزل باشد آنوقت تکلیف چیست؟ ایده کار در منزل در ابتدا شاید جالب و آسان بنظر برسد اما خیلی به ایده‌ آسان بودن آن بها ندهید.

حرف زدن با خود از چه طریق به موفقیت ما کمک می‌کند

با خود حرف زدن و مثبت اندیشی مداوم تنها یک لفظ فانتزی و یک عمل جسورانه در فیلم‌های هالیوودی نیست. در حقیقت عملی کاملا واقعی، قدرتمند و کارآمداست.

چگونه استرس را در خود از بین ببریم؟

بسیاری از ما به دلیل از دست دادن امید کامل، راه‌های منفی و مخرب را برای بهبودی خود انتخاب می‌کنیم. اما در این میان برای بهبودی روح و روان راه‌های جایگزینی هم وجود دارند که در کنار کمی زحمت بیشتر، خرجی روی دست‌تان نمی‌گذارند. پذیرفتن و تمرین مستمر این روش‌ها در مسیر از بین بردن استرس و راه‌های کنترل آن بسیار هائز اهمیت است. زیرا استرس مزمن نه فقط روان حال فرد را، بلکه سلامت جسمی او را در مراحلی جدی تر تهدید می‌کند و موجب بیماری‌هایی مثل دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.

۵ مرحله برای رهایی از ترس

هر چیزی در زندگی یک آزمون است. به طور کلی ایده لحظاتی مثل فارغ‌ التحصیلی، حاضر شدن در مصاحبه شغلی، ازدواج، خرید خانه، روابط، شروع کسب و کار با همه‌ی درد‌ها و شکست‌ها همگی به زمان خود‌شان دلهره آورند. ذهن خودآگاه ما بر اساس انتظارات و چارچوبی که جامعه ما را به آن‌ها سوق داده عمل می‌کند. ترس یکی از بزرگترین منابع رشد است.

رابطه نوشتن و موفقیت - ۶ تاثیر خارق‌العاده نوشتن در زندگی

اکثر مردم بدون اینکه خودشان متوجه شوند هر روز در حال نوشتن هستند. آیا شما هم از همین دسته افرادید؟ آیا هر روز با دوستانتان چت می‌کنید و در شبکه‌های اجتماعی به پست‌ها پاسخ می‌دهید؟ امروزه نوشتن بخش بزرگی از زندگی ما محسوب می‌شود که به راحتی نمی‌توان آن را از بین برد.

۴ نکته برای تعیین اهداف قدرتمند

به راستی جنبه‌های اصلی رفتار‌ها و انتخاب‌ها هنگام تعیین اهداف ما چیست؟ چه چیز باعث می‌شود که برای برخی تعیین هدف زندگی‌شان به بزرگترین چالش آنها تبدیل می‌شود.

ورود به پنل کاربری
021-88748704
setrokate_support